麗麗-是-蘿麗-不營養小品

今天被我的督導看出我的煩躁
他說，這是他看我這麼久，覺得我最煩躁的一天！
不是焦慮到不行的那種
是很沒神，什麼事情都恍恍惚惚的
心不在焉
總是忙一些小小的、不用腦的瑣事
我的煩躁阿
不愧是督導，一下下就看穿了！
煩躁其來有自
因為之前為了空下心來寫論文
個案照接、報告停格
但是………報告的累積量是很驚人的！
看到堆積如山的報告
我習得無助了！
眼睛很疲憊
腦也很痛
所以很煩躁
  

今天我去聽了學長的演講
主題是要講「悲傷陪伴」
在這之前我找了些資料
希望可以在這樣的演講中能真正獲得什麼

有些話要練習忍住不說
有些人要練習保持距離
有些事情要練習放在心裡面想想就好

甩甩頭
不要聽、不要看、不要說

今天終於坦然
我一向沈不住氣
過動、衝動、注意力不集中
無法忍受延宕滿足

我說，最近令人煩悶的事情真的頗多
所以我決定換個視野來調適一下心情
硬碟壞掉

前幾天聽到一句話
「在關係中，不要因為害怕他不愛你，而遷就對方」
是阿，這樣的害怕反而讓自己更加不安
我知道不管我怎麼樣，我的媽媽一樣很愛我
這樣的愛不會變
我知道無論我怎麼樣，我的弟弟也會一樣的愛我
這樣的愛也不會變
我也知道，無論我怎麼樣，依依和阿兔也都會很愛我
這樣的愛不會變
面對親人是如此
所以我不會不安
我知道無論我怎麼樣，我的朋友也會很愛我
他們會支持我、鼓勵我、關心我
他們不會變
面對朋友是這樣
所以我也不會覺得不安、侷促
在他們面前，我顯的自在、有自信
一旦角色轉換成情人，當面對我的情人時
我卻擔心著會不會因為我怎麼樣，他就不愛了
會不會我胖了，他就不愛了
會不會因為我不漂亮，他就不愛了
會不會我不關心他，他就不愛了
會不會我沒有做得很好，他就不愛了
會不會我沒有顯的很大方，他就不愛了
會不會因為我任性愛吃醋，他就不愛了
會不會因為我很忙沒有辦法理他，他就不愛了
會不會我沒有送禮物給他，他就不愛了
會不會我惹他生氣，他就不愛了
會不會我想要他多陪我一點，他就不愛了
會不會我什麼事情都可以自己處理，他就不愛了
會不會我總是跟他說我很需要你，他就不愛了
一連串的害怕與擔心
反而讓我在關係中綁手綁腳
害怕這個害怕那個，最重要的是擔心他會不愛了
這樣的我，相處起來一定壓力很大、很可怕
因為我也討厭這樣的人
這樣沒有自信的自己
我傻了阿～
真正愛的，哪會因為這樣就不愛
是傻了阿
因為太害怕失去卻沒有好好體會戀愛關係中的美好
剛剛已經躺在床上準備要睡
突然想到
覺得這對我來說很重要
能看到自己平日看不到的自己
這很重要
所以連忙爬起來記下

我以為我可以很好
我以為我可以做到
我以為
我以為

像是你摸摸我的頭
跟我說的話「不要想太多」

今天上完羅夏克以後
跟著一起上課的同學M一起去搭捷運
同學M到了忠孝復興本來就要跟我說掰掰的
但是我靈機一動～