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我會做一些事情讓我降低焦慮，
不是課本上的腹式呼吸，
也不是聽音樂、睡覺，
而是打掃我的環境…
像我上個星期六去公司值班，我清了我的辦公桌
像今天，剛剛，不久之前，
我洗了浴室…= ="
我想我娘應該很開心我很焦慮，會一直打掃…
不是課本上的腹式呼吸，
也不是聽音樂、睡覺，
而是打掃我的環境…
像我上個星期六去公司值班，我清了我的辦公桌
像今天，剛剛，不久之前，
我洗了浴室…= ="
我想我娘應該很開心我很焦慮，會一直打掃…
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