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阿璇說我是歡樂系
是阿，我是！
最近越來越能掌握住這樣歡樂的感覺了
自己的低氣壓終於壓的自己受不了了
最難改變的是情緒
再來是想法（認知）
最後，最容易改變的就是行為了
反過來說
當改變了行為
進而就可以改變想法（認知）
當想法一變，情緒也就隨之轉變了
這是行為學派及認知行為學派的說法
但是聽著聽著也是受用不少阿
聽說原本上星期六日
小几和阿珍本來想找我去聯誼的
但是他們擔心我不小心又陷入了熱戀
論文就停滯了
就不知道該怎麼跟老師交代了～
我聽了以後，笑得都翻了～
是阿，我是這樣的人
不小心就陷得很深很深
戀愛的當下是快樂的、是開心的、是幸福的
做什麼事情都像mania一樣
很快、很有效率
但是情緒也容易被感情牽動
情緒不對，做事情就沒勁
現在，我改變了行為
轉了想法
我想要過的更開心
更好的生活
ya!
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